Como Minimizar el Dolor de Espalda y/o Cuello para vivir sin dolor.

{Aunque es de comun conocimiento que pasamos una tercera parte de nuestro tiempo con dolor en el cuerpo, a consecuencia un gran numero de personas no reciben la calidad de sueño y descanso necesario. us don't get the quantity or the quality of sleep we need. Los estilos de vida y la gran cantidad de distracciones disponibles, tales como, video juegos y el Internet, ayudan a reducir las ocho horas de descanso que los expertos recomiendan cada noche. Sin embargo tratemos de alcanzar una cantidad adequada de descanso, el dolor de cuello y espalda y/o otros problemas pueden entorpecer la posibilidad de descansar suficiente tiempo o el tiempo necesario.

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